Minuman Yang Sehat Untuk Penambah Energi

Minuman Yang Sehat Untuk Penambah Energi

Minuman Energi penambah stamina atau istilah komersialnya minuman energi merupakan minuman yang ditujukan untuk menimbulkan energi setela meminumnya. Di negara-negara lain selain Indonesia, minuman energi digolongkan sebagai minuman ringan, tetapi di Indonesia sendiri minuman tersebut digolongkan sebagai minuman kesehatan.


Maraknya iklan komersial di televisi yang menggunakan icon ketangguhan pria saat meminumnya, menimbulkan efek keinginan untuk mengkonsumsi bagi kebanyakan orang yang menyaksikannya. Pada kenyataannya efek yang ditimbulkan minuman energi tidak selalu sesuai dengan apa yang ditampilkan di iklan komersial tersebut. Kebanyakan iklan komersial menunjukkan bahwa minuman energi yang di konsumsi akan merangsang metabolism tubuh sehingga meningkatkan energi. Dari penelitian terbaru dalam jurnal The Physician and Sportsmedicine menemukan efek dari penggunaan minuman berenergi yaitu :

1. Mempercepat reaksi tubuh yaitu kinerja aerobik dan anaerobik.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh bagian atas, tapi tidak berpengaruh pada kinerja anaerobik.
3. Peningkatan ketahanan bersepeda 1 jam pada 70% beban kerja maksimal.

Efek tersebut dihasilkan dari kandungan minuman energi yaitu taurin, kafein, sukrosa, guarana, kolesom, niacin, pyridoxine, cynaocobalmin. Efek samping tambahan yang di hasilkan oleh minuman energi yaitu kram, denyut jantung meningkat, peningkatan tekanan darah, dan strok. Maka penggunaan minuman berenergi perlu di waspadai. Kebanyakan orang yang tidak mau untuk menerima efek samping dari minuman berenergi tersebut mulai beralih ke minuman energi yang lebih sehat tanpa kandungan bahan kimia, yaitu minuman energi dari olahan herbal.

Minuman Berenergi Aman Tidak Berbahaya

Minuman Berenergi Aman Tidak Berbahaya - Bagi penggila energi solusi minuman berenergi herbal dapat menjadi alternative pilihan, tanpa bahan kimia dan pengawet minuman herbal cenderung tidak memiliki efek samping. Alternatif minuman herbal tersebut antara lain sebagai berikut :

• Jahe Kepruk, minuman ini merupakan minuman khas warga Brebes. Minuman ini berbahan dasar rimpang jahe yang dibakar sampai kulitnya sudah mengelupas, kemudian di geprek (ditumbuk) berulang kali sampai air sarinya keluar. Untuk menambah rasa nikmat biasanya minuman ini di sajikan dengan ditambah gula merah menurut selera dan sedikit kayu manis kemudian di tambahkan air panas. Jahe kepruk ini bisa di minum siapa saja karena tidak ada tambahan bahan kimia dan pengawet.
• Kopi tribulus, jenis kopi ini di yakini dapat menambah energi pada peminumnya. Selain menimbulkan energi kopi tribulus juga dipercaya untuk menambah vitalitas pria. Tidak hanya kaum pria yang dapat mengkonsumsi kopi jenis ini, wanitapun dapat memperoleh manfaat yang luar biasa dari kopi tribulus.
• Teh rosella, minuman herbal yang satu ini berasal dari kelopak bunga rosella yang di keringkan dan di seduh dengan air panas layaknya teh biasa. Minuman ini dipercaya dapat meningkatkan stamina tubuh, karena zat gizi yang terkandung didalamnya. Kandungan dari the rosella itu sendiri antara lain :vitamin C dosis tinggi, kalori, fats, karbohidrat, protein, ash, betakarotein, fiber, phosphor, besi dan asam askorbat.

Alernatif diatas dapat dijadikan pilihan apabila anda tidak menghendaki efek samping setelah meminum minuman berenergi komersial yang penuh dengan bahan kimia. Masih banyak lagi minuman herbal yang dapat di jadikan sebagai pilihan. Selain itu gaya hidup sehat, olah raga dan selalu berpikiran positif juga merupakan energi yang luar biasa yang dapat diproduksi tubuh kita sendiri. Sebagai konsumen yang alangkah baiknya mengetahui informasi yang lengkap mengenai produk yang akan di konsumsi sehingga tidak akan dirugikan setelah mengkonsumsinya.
sumber : http://segiempat.com/sehat/makanan-sehat/minuman-sehat-pengganti-minuman-energi/

Tempat Kursus Website, SEO, Desain Grafis Favorit 2015 Di Jakarta